Kassal Çalışma Ve Zayıflama İlişkisi yazısına yapılan yorumlar https://www.fitness34.com/kassal-calisma-ve-zayiflama-iliskisi.html Fitness34 - İstanbul Fitness Eğitmeni - Fitness Hocası Wed, 11 Dec 2013 19:44:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Yazar: Mete PÖTÖY https://www.fitness34.com/kassal-calisma-ve-zayiflama-iliskisi.html#comment-62 Mete PÖTÖY Tue, 17 Apr 2012 21:33:15 +0000 http://www.fitness34.com/?p=713#comment-62 Bununla ilgili güvenilir bir kaynak sunarsanız sevinirim. Glikonejenez veya diğer adı ile glikoneogenesis uzun süreli açlık hallerinde ya da uzun süreli ve sürekli oksijen borçlanmasına girilen durumlarda oluşur. Ve yağ ile beraber kas da kaybettirdiği için olumlu kabul edilmez. Bununla ilgili güvenilir bir kaynak sunarsanız sevinirim. Glikonejenez veya diğer adı ile glikoneogenesis uzun süreli açlık hallerinde ya da uzun süreli ve sürekli oksijen borçlanmasına girilen durumlarda oluşur. Ve yağ ile beraber kas da kaybettirdiği için olumlu kabul edilmez.

]]> Yazar: ATR https://www.fitness34.com/kassal-calisma-ve-zayiflama-iliskisi.html#comment-57 ATR Mon, 16 Apr 2012 21:26:06 +0000 http://www.fitness34.com/?p=713#comment-57 Zayıflarken ağırlık çalışmanın (anaerobik egzersiz) başka bir faydası da, enerji depolarımızı hızlı bir şekilde tükettiğimiz için glikoneojenez denilen süreci başlatarak enerji sağlamak adına daha çabuk yağ vb kullanmamızı sağlıyor Zayıflarken ağırlık çalışmanın (anaerobik egzersiz) başka bir faydası da, enerji depolarımızı hızlı bir şekilde tükettiğimiz için glikoneojenez denilen süreci başlatarak enerji sağlamak adına daha çabuk yağ vb kullanmamızı sağlıyor

]]> Yazar: Mete PÖTÖY https://www.fitness34.com/kassal-calisma-ve-zayiflama-iliskisi.html#comment-46 Mete PÖTÖY Wed, 11 Apr 2012 22:27:58 +0000 http://www.fitness34.com/?p=713#comment-46 Estafurullah Hamit Bey. Kassal egzersiz kasları (dayanıklılık, hacim, tonu, güç yönlerinde) geliştirmeye yönelik olan, ağırlık çalışmalarıdır. Tabii ki kardiyovasküler ya da germe egzersizlerinde de kaslarımızı kullanmaktayız, ancak jargona bu şekilde geçmiştir. Estafurullah Hamit Bey. Kassal egzersiz kasları (dayanıklılık, hacim, tonu, güç yönlerinde) geliştirmeye yönelik olan, ağırlık çalışmalarıdır.
Tabii ki kardiyovasküler ya da germe egzersizlerinde de kaslarımızı kullanmaktayız, ancak jargona bu şekilde geçmiştir.

]]> Yazar: hamit https://www.fitness34.com/kassal-calisma-ve-zayiflama-iliskisi.html#comment-45 hamit Wed, 11 Apr 2012 22:07:56 +0000 http://www.fitness34.com/?p=713#comment-45 çok özür dilerim.. Kassal egzersizden kastettiğiniz konu nedir?? çok özür dilerim.. Kassal egzersizden kastettiğiniz konu nedir??

]]> Yazar: Mete PÖTÖY https://www.fitness34.com/kassal-calisma-ve-zayiflama-iliskisi.html#comment-42 Mete PÖTÖY Wed, 11 Apr 2012 12:20:18 +0000 http://www.fitness34.com/?p=713#comment-42 Yağ yakma hareketleri derken Cardio Egzersizlerini kastediyorsunuz sanırım. Evet, ne yazık ki Cardio yalnız başına kullanıldığında, hele ki kaliteli beslenmiyorsanız, uzun dönemde istenmeyen sonuçlar doğurabiliyor. Bu yüzden Kassal ve Kardiyovasküler Egzersizler beraber uygulanmalıdır. Yağ yakma hareketleri derken Cardio Egzersizlerini kastediyorsunuz sanırım.

Evet, ne yazık ki Cardio yalnız başına kullanıldığında, hele ki kaliteli beslenmiyorsanız, uzun dönemde istenmeyen sonuçlar doğurabiliyor.

Bu yüzden Kassal ve Kardiyovasküler Egzersizler beraber uygulanmalıdır.

]]> Yazar: Nalan https://www.fitness34.com/kassal-calisma-ve-zayiflama-iliskisi.html#comment-38 Nalan Wed, 11 Apr 2012 10:15:49 +0000 http://www.fitness34.com/?p=713#comment-38 çok yararlı bir yazı geçmişte hep hata yaparak yağ yakma hareketlerinin dışında hiçbirşey yapmayarak "ohh ne güzel zayıfladım" diye mutlu oluyorduk. oysaki kaybettiğimiz kas yüzünden sonrasında aldığımız ve vermesi zor olan kilolarla başbaşayım şimdi :( keşke daha önce okusaymışım çok yararlı bir yazı geçmişte hep hata yaparak yağ yakma hareketlerinin dışında hiçbirşey yapmayarak “ohh ne güzel zayıfladım” diye mutlu oluyorduk. oysaki kaybettiğimiz kas yüzünden sonrasında aldığımız ve vermesi zor olan kilolarla başbaşayım şimdi :( keşke daha önce okusaymışım

]]>